Curcumin ასევე ცნობილია როგორც turmeric ექსტრაქტი, curry ექსტრაქტი, curcuma, diferuloylmethane, jianghuang, curcuma longa.it არის ყვითელი პიგმენტი, რომელიც ძირითადად გვხვდება turmeric (ლათინური სახელი: curcuma longa l.) ფესვი, იგი შეიძლება მოიპოვოს მიწოდებული. პირველ რიგში, სეზონურად მშრალ ტროპიკულ ბიომში. ის გამოიყენება როგორც ცხოველური საკვები, მედიცინა და ადამიანის საკვები.
1 -ს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები
დამცავი ნაერთების ღირებულება, როგორიცაა კურკუმინი, არის ის, რომ ისინი ხელს უწყობენ სხეულს დაჟანგვის მავნე მოქმედებების წინააღმდეგ ბრძოლას. ჩვენს დიეტაში დამცავი ანტიოქსიდანტური საკვების ჩათვლით, ჩვენს სხეულებს უკეთესად აყენებს, რომ გაუმკლავდეს დაბერებას და მასთან დაკავშირებული ანთება. ეს ასევე ხელს უწყობს ვარჯიშს გამოწვეული ანთებით და კუნთების ტკივილით.
2. შეიძლება დაეხმაროს ართრიტის განმუხტვას
3. შეიძლება შეამციროს გულ -სისხლძარღვთა დაავადების რისკი
4. შეიძლება მხარი დაუჭიროს იმუნურ სისტემას
კვლევების თანახმად, კურკუმინმა შეიძლება იმუნური სისტემის მოდულატორი იმოქმედოს, რაც გავლენას ახდენს მნიშვნელოვან იმუნურ უჯრედებზე.
5 შეიძლება ხელი შეუწყოს კიბოს თავიდან აცილებას
კურკუმინი ასევე ჩანს, რომ იწვევს უჯრედულ უამრავ ცვლილებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას.
6 შეიძლება გააძლიეროს განწყობა
კიდევ ერთხელ, ეს არის curcumin, რომელიც შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი სანელებლების დასახმარებლად ჩვენი განწყობის ასამაღლებლად და შეამსუბუქოს დეპრესიის ზოგიერთი სიმპტომი. აქ არის იმის შემოთავაზება, რომ კურკუმინმა შეიძლება გააძლიეროს ტვინის კარგი ქიმიკატები, მათ შორის ნეიროტრანსმიტერები სეროტონინი და დოფამინი.