1 შეინარჩუნეთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა
1.1 ზეპირი ჯანმრთელობის დაცვა
ჩაის პოლიფენოლს თავად აქვს ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო, დეზოდორიზაცია, ანტი-კარიერები და სხვა ფუნქციები და ფართოდ გამოიყენება სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის ძაღლების საკვებში. ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ მოკლონ ლაქტური მჟავების ბაქტერიები და სხვა კარიეს ბაქტერიები, რომლებიც იმყოფებიან სტომატოლოგიურ ნაკერებში, და აფერხებენ გლუკოზის პოლიმერაზის მოქმედებას, ისე, რომ გლუკოზა არ შეიძლება მოხდეს პოლიმერიზებული ბაქტერიულ ზედაპირზე, ასე რომ ბაქტერიები ვერ ახდენენ კბილს, ასე რომ, Caries- ის წარმოქმნის პროცესი შეწყებულია. სტომატოლოგიურ სახსარში დარჩენილი ცილოვანი საკვები ხდება მატრიცა გაფუჭებული ბაქტერიების გამრავლების მიზნით, ხოლო ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ ასეთი ბაქტერიების მოკვლა, ამიტომ მას აქვს ცუდი სუნთქვის გაწმენდის მოქმედება, ამცირებს სტომატოლოგიური დაფა, სტომატოლოგიური კალკულუსი და პერიოდონტიტი.
1.2 ნაწლავის ჯანმრთელობა
ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ გაზარდონ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის პერისტალები, ამიტომ ის ასევე ხელს უწყობს საკვების მონელებას და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების დაავადებების წარმოქმნას. ჩაის პოლიფენოლები ასევე ეფექტურია ყაბზობის სამკურნალოდ, ნაწლავის ფლორის კონტროლში და ნაწლავის გარემოს რეგულირების გაუმჯობესებაში. ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ შეაჩერონ და კლავს ნაწლავის პათოგენები სხვადასხვა ხარისხით, მაგრამ დამცავი როლი შეასრულონ ნაწლავში სასარგებლო ბაქტერიებზე. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ბიფიდობაქტერიუმის ზრდას და რეპროდუქციას, გააუმჯობესოს მიკრობული სტრუქტურა ნაწლავის ტრაქტში, გააუმჯობესოს ნაწლავის ტრაქტის იმუნური ფუნქცია და დადებითი როლი შეასრულოს სხეულის ჯანმრთელობის განვითარებაში. ჩაის პოლიფენოლები (ძირითადად კატექინის ნაერთები) სასარგებლოა სხვადასხვა კიბოს პრევენციისა და დამხმარე მკურნალობისთვის, როგორიცაა კუჭის კიბო და ნაწლავის კიბო.
2. გააძლიერე იმუნიტეტი
ჩაის პოლიფენოლები ზრდის ორგანიზმში იმუნოგლობულინის მთლიანი რაოდენობით და ინარჩუნებს მას მაღალ დონეზე, ასტიმულირებს ანტისხეულების მოქმედების შეცვლას და, ამრიგად, აუმჯობესებს საერთო იმუნურ შესაძლებლობებს. და შეუძლია ხელი შეუწყოს სხეულის საკუთარი კონდიცირების ფუნქციას. იმუნოგლობულინის ოდენობისა და აქტივობის რეგულირებით, ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ ირიბად შეაჩერონ ან კლავდნენ სხვადასხვა პათოგენებს, მიკრობებსა და ვირუსებს, რაც დადასტურებულია სამედიცინო ექსპერიმენტებით.
3. დაიცავით კანის ქურთუკის სისტემა
ჩაის პოლიფენოლებს აქვთ მაღალი ანტიოქსიდანტური უნარი, რომ ამოიღონ თავისუფალი რადიკალები. კანის მოვლისთვის ცხოველის საკვებს დაემატა, ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ კორტიკალური კოლაგენის დაჟანგვას და საერთო გავლენა მოახდინონ სუპეროქსიდის დისმუტაზასთან. გარდა ამისა, კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩაის პოლიფენოლებს აქვთ მნიშვნელოვანი ინჰიბიტორული მოქმედება ჰიალურონიდაზაზე, რამაც შეიძლება თავიდან აიცილოს კანის ალერგიული რეაქციები.
4. შეანელეთ დაბერება
თავისუფალი რადიკალური თეორიის თეორიის თანახმად, დაბერების მიზეზი არის ქსოვილებში თავისუფალი რადიკალური შინაარსის შეცვლა, რომელიც ანგრევს უჯრედების ფუნქციონირებას და აჩქარებს სხეულის დაბერების პროცესს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ორგანიზმში ლიპიდური პეროქსიდის ზრდა შეესაბამება სხეულის დაბერების პროცესს, და როდესაც ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალები ჭარბი რაოდენობითაა, ეს გვიჩვენებს სხეულის თანდათანობით დაბერებას.
ჩაის პოლიფენოლების scavenging ეფექტს თავისუფალ რადიკალებზე შეუძლია ხელი შეუშალოს ლიპიდურ პეროქსიდაციას ორგანიზმში. ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ შეაჩერონ ლიპოქსიგენაზა და ლიპიდური პეროქსიდაცია კანის მიტოქონდრიაში, გააუმჯობესონ სუპეროქსიდის დიმუტაზის აქტივობა in vivo, შეაჩერონ ლიპოფუსცინის in vivo- ს წარმოქმნა, უჯრედების ფუნქციის გაძლიერება და ამით დაბერების შეფერხება.
5 წონის დაკლება
ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ დაარეგულირონ ცხიმის მეტაბოლიზმი და ჰქონდეთ კარგი დაშლის ეფექტი ცხიმზე. ჩაის პოლიფენოლებსა და ვიტამინ C- ს შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი და ლიპიდები, ასე რომ მას შეუძლია შეამციროს ჭარბი წონის ძაღლების წონა.